جميع المناطق
منطقة الجسم
مفصل المرفق
المرفق مفصل رزي يتكون من ثلاث عظام: عظم العضد، والزند، والكعبرة. تغطي الغضاريف نهايات العظام لتسهيل انزلاقها وامتصاص الصدمات، وتثبت الأربطة العظام معا لتشكل محفظة المفصل، وهي كيس مملوء بسائل يساعد على تليين المفصل.
برنامج إعادة تأهيل مرفق التنس
يهدف برنامج إعادة تأهيل مرفق التنس إلى تخفيف الألم في الجانب الخارجي للمرفق، وتحسين قوة المعصم والساعد، واستعادة قوة القبضة اللازمة للأنشطة اليومية والعمل والرياضة. يتكون البرنامج من ثلاثة مستويات متدرجة، تبدأ بالحركة اللطيفة وتنشيط العضلات، ثم تقوية العضلات، وصولًا إلى التمارين الوظيفية التي تدعم العودة التدريجية إلى الأنشطة المعتادة.
استكشف البرنامجبرنامج تأهيل مرفق لاعب الغولف
يهدف برنامج التأهيل إلى تخفيف الألم، وتحسين قوة المعصم والساعد، واستعادة وظيفة القبضة من خلال تمارين تدريجية.
استكشف البرنامج