منطقة الجسم
مفصل الكتف
الكتف من أكبر مفاصل الجسم وأكثرها تعقيدا. يتكون مفصل الكتف عند اتصال عظم العضد بلوح الكتف على شكل مفصل كروي حقّي. ويعد الكتف أكثر مفاصل الجسم حركة، مما يمنح الطرف العلوي مدى واسعا من الحركات مثل التقريب، والإبعاد، والثني، والمد، والدوران الداخلي والخارجي.
برنامج إعادة تأهيل اعتلال وتر العضلة ذات الرأسين
برنامج تأهيلي تدريجي يهدف إلى تخفيف ألم الكتف، وتحسين الحركة، وتقوية وتر العضلة ذات الرأسين والعضلات المحيطة
استكشف البرنامجبرنامج تأهيل الكتف المتجمّد
يهدف برنامج تأهيل الكتف المتجمّد إلى المساعدة على تخفيف الألم والتيبّس، وتحسين مدى حركة مفصل الكتف، واستعادة وظيفته تدريجيًا. يعتمد البرنامج على تمارين الإطالة اللطيفة، وتمارين الحركة المتحكَّم بها، والتقوية التدريجية، للمساعدة على أداء الأنشطة اليومية، مثل ارتداء الملابس ومدّ الذراع ورفعها، براحة أكبر. ويجب تكييف التمارين وفقًا للأعراض ومرحلة التعافي لدى كل شخص.
استكشف البرنامجبرنامج تأهيل عدم استقرار مفصل الكتف
يهدف برنامج تأهيل عدم استقرار مفصل الكتف إلى تحسين ثبات المفصل، وتقوية العضلات الداعمة له، وتعزيز التحكم في حركة الكتف. يعتمد البرنامج على تمارين التقوية التدريجية، وتمارين التحكم في حركة الكتف، وتمارين التوازن العضلي، للمساعدة على تحسين الثقة أثناء تحريك الذراع والعودة تدريجيًا إلى الأنشطة اليومية والرياضية.
استكشف البرنامج