جميع المناطق
منطقة الجسم
مفصل الركبة
مفصل الركبة من أكبر مفاصل الجسم وأكثرها تعقيدا. يتكون من أربع عظام وشبكة واسعة من الأربطة والعضلات. وهو مفصل زلالي ثنائي اللقمة يسمح بشكل أساسي بحركتي الثني والمد.
برنامج إعادة تأهيل اعتلال وتر الرضفة
برنامج تأهيلي تدريجي لتخفيف ألم الركبة وتحسين قوة الوتر ووظيفته
استكشف البرنامجبرنامج إعادة تأهيل عدم ثبات الركبة
برنامج تأهيلي تدريجي يهدف إلى تحسين ثبات الركبة، وقوة العضلات، والتوازن، والتحكم في الحركة من خلال تمارين مخصصة موزعة على ثلاثة مستويات.
استكشف البرنامجبرنامج تأهيل خشونة مفصل الركبة
يهدف برنامج تأهيل خشونة مفصل الركبة إلى المساعدة على تخفيف الألم والتيبس، وتحسين حركة المفصل، وتقوية العضلات الداعمة للركبة، وتعزيز التوازن والقدرة على الحركة. ويعتمد البرنامج على تمارين تدريجية منخفضة التأثير للمساعدة على أداء الأنشطة اليومية، مثل المشي والوقوف وصعود الدرج، براحة أكبر.
استكشف البرنامج